男子参加马拉松开跑没5米衣服被撕破,春季跑马拉松穿什么衣服透气?城市马拉松遍地开花,半马、全马、迷你马分类清晰,参赛门槛不断降低。万人齐发的场面屡见不鲜,赛道边加油助威、补给站琳琅满目,氛围感拉满。

男子参加马拉松开跑没5米衣服被撕破

人多热闹是好事,可有时候人挤人,也容易闹出意想不到的尴尬。就在不久前的半程马拉松,上演了让全网笑喷的离谱一幕。

一名20岁陕西小伙小张,满怀期待报名参赛,准备突破自己的半马成绩。发令枪响,万人起跑,人群像潮水般往前冲,气氛热烈到极点。

小张跟着大部队迈步,还没来得及调整呼吸,后背突然传来一阵撕裂感。他低头一看,整个人懵了:参赛服后背被硬生生扯破,大口子直接开到腰际。

掐表一算,从起跑线到事发地,总共还没5米,堪称史上最快“破防”。

换做别人,可能当场停下整理衣服,甚至放弃比赛,小张却很淡定。他自嘲遇上了“赛场金刚狼”,既然衣服破了,那就干脆敞着背继续跑。

21公里的赛道上,别人穿着整齐参赛服,他独树一帜,全程露背狂奔。沿途摄影师、跑友纷纷侧目,镜头全对准这个另类又倔强的小伙。

更厉害的是,即便遭遇这种意外,他依旧跑出了1小时19分11秒的好成绩。

赛后小张拍视频调侃,自己全程敞着大背跑,风一吹还挺凉快,就是有点社死。

网友们笑疯了,纷纷留言:别人跑马拼成绩,你跑马拼穿搭;这是限定款战衣,买不到。

很多人好奇,好好的衣服,怎么刚跑5米就被撕破?其实真不怪谁故意使坏。这场半马,参赛人数突破2万人,起跑线附近挤得水泄不通。

发令枪响后,大家都想往前冲,手臂摆动、身体碰撞在所难免。小张的衣服大概率是被身边选手的背包、手臂勾住,用力拉扯下直接撕裂。

组委会也回应,这种情况在大型赛事中偶有发生,纯属拥挤导致的意外。其实马拉松赛场,类似的小插曲还有很多,有人鞋带被踩掉,有人跑鞋被挤掉。

春季跑马拉松穿什么衣服透气?

春、秋天昼夜温差大,白天可能穿短袖、短裤还有点热,晚上却要穿长袖、长裤,甚至外套都要加上。

春秋秋季跑步推荐“三层穿衣法”。

最内层主要是排汗层,建议穿速干衣,可以选择紧身衣、紧身裤。尽量不要穿纯棉材质的,出汗后不容易干,贴在身上,黏黏糊糊很不舒服,而且还容易感冒。

中间层主要是保暖层,在早上或者晚上,气温比较低的时候,可以加上一件比较轻薄的衣服。比如抓绒衣,运动卫衣等等。

最外层是防护层,可以选择防风防小雨的轻薄外套。比如运动风衣,皮肤衣都是不错的选择,可以有效阻挡冷空气进入体内。

气温较低,最忌讳的就是跑后脱掉外套,一冷一热,身体很容易感冒。

10℃以上可以在紧身裤外边套个速干短裤,10℃以下直接上运动长裤就可以了。

速干衣:贴身衣物一定要速干,这样就不会有汗粘在你身上。我个人不是很喜欢带帽子的那种,因为跑的时候小帽子乱颤的我很难受。通常我会选择高领的,可以起到防风作用。如果有些热或者没风的话就把拉链拉开。

防风薄外套:就是起一个防风保暖的作用。虽然一般第一层速干衣也可以做到一定程度的防风,但风较大的时候它就hold不住了…外套我一般会买两种,一种是非常薄的,天不是很冷的时候穿(10度左右);一种是稍微厚一丢丢的(5~10度穿)。如果15度左右我会只穿第一层速干衣,20度以上我就短袖了,0度的话再套上一个薄羽绒马甲。反正跑热了你就系在腰上就好了!

裤子:春天的话我还是倾向于跑步专用的紧身裤。还有一种慢跑裤,就是脚踝收紧的那种宽松的裤子。这个需要你跑很慢。

再就是压缩裤了,近年来户外界挺流行,主打提高肌肉供氧啊、防抽筋啊之类的。不过我觉得这更适合天特别冷的时候作为打(秋)底(裤)来穿,然后再套一层跑步紧身裤;或者如果你腿脚不是很好可以拿来防抽筋。但是哦,压缩裤其实并不像它宣传的那么神奇。跑马拉松的人都会注意到专业选手是很少穿这些压缩装备的。一般穿这个会影响速度。

鞋:春天对鞋其实没有太大的要求,就是透气、不要太薄不要太厚即可。可以选择亮色系增添活力!

男子参加马拉松开跑没5米衣服被撕破,春季跑马拉松穿什么衣服透气?特别提醒:建议提前一天将这些东西整理好,比赛当天早起1小时,留足时间吃早餐和热身!