这些地方出行注意防寒保暖!哪些地方有寒潮雨雪?中央气象台预计1月17日至21日寒潮过程将影响我国带来大风降温天气南方地区气温下降显著中东部地区将出现入冬以来最强雨雪冰冻天气过程部分地区有冻雨大风降温预报
这些地方出行注意防寒保暖!
预计17日至21日,受寒潮影响,我国大部地区气温将普遍下降6～10℃,其中新疆沿天山地区、内蒙古中西部、黄淮东部、西南地区东部、江淮、江南北部和西部等地降温幅度可达12℃以上,并伴有4～6级偏北风,阵风7～9级。
寒潮影响进程
17日影响新疆中北部、甘肃中西部和内蒙古西部;
18日影响西北地区东部、内蒙古中部和华北地区;
19日继续影响中东部;
20日至21日影响贵州及华南等地。
21日早晨,最低气温0℃线将南压至贵州到江南南部一带。
另外,受补充冷空气影响,23日前南方地区将维持低温天气。
雨雪天气预报
预计17日至21日,我国中东部地区将出现大范围雨雪天气过程。
西北地区东部、华北南部、黄淮、江汉、江淮西部、江南北部等地有中到大雪或雨夹雪,陕西南部、山西南部、河南、山东西部和半岛地区、湖北中西部、湖南北部、安徽等地部分地区有暴雪(过程累计降雪量12～15毫米,秦巴山区局地可达20毫米以上);上述地区新增积雪深度3～8厘米,陕西南部、河南西部、湖北西北部等地部分地区10厘米左右,局地可达15厘米以上;
主要降雪时段为19日至20日。
19日至21日,河南西部、湖北西部、湖南、贵州、重庆东部等地部分地区有冻雨。
气象专家提醒
陕西、山西、山东、河南、湖北、湖南、安徽等地部分地区有暴雪和低温雨雪冰冻灾害风险,公众需注意出行交通安全、谨防滑倒,并做好设施农业加固和保暖措施。
寒潮影响期间,中东部大部地区将出现明显降温和大风天气,请做好临时搭建物、广告牌等防风加固,北方注意防范森林草原、城乡火灾,23日前南方地区将维持低温天气,公众做好防寒保暖措施,取暖时注意用火、用电安全。
寒潮和低温、雨雪、冰冻等天气很可能引发大范围积雪、结冰、积冰现象进而导致低温雨雪冰冻灾害
哪些地方有寒潮雨雪?
根据中央气象台信息,未来24小时,陕西、河南、安徽、湖北等地部分地区有暴雪,湖北、湖南、贵州有冻雨。明后两天,随着冷高压主体向南推进,南方雨雪冰冻天气趋于减弱,但气温仍将继续下跌,多地气温将创下冬半年以来新低。
寒冷天气中,科学防冻对于保护身体健康至关重要。如何科学防寒防冻?这些小贴士不妨了解一下:
首先,严防冻伤需重点关注耳朵、手指、脚趾、鼻尖等末梢部位。天气寒冷时,外出建议穿戴手套、厚袜子、护耳帽等,避免皮肤长时间暴露。若皮肤出现苍白、麻木、僵硬、红肿或刺痛感,是冻伤的初期信号,应立即返回温暖的环境,用接近体温的温水(约37℃至40℃)缓慢复温,切忌直接用热水浸泡、火烤或雪搓,以免造成组织二次损伤。
其次,保暖的核心在于“锁住热量”而非“增加厚度”,推荐采用“洋葱式”分层穿衣法。内层可选择透气排汗的速干材质,如美利奴羊毛、功能性化纤等。中层建议采用抓绒、薄羽绒服等,负责储存热量。外层则应穿上防风防水的冲锋衣或厚羽绒外套,阻断寒气入侵。尤其注意保护头部,头部的散热量占人体的30%,建议选择能遮盖耳朵的帽子。
除了外在防护,主动从内部提升御寒能力同样重要。日常可饮用姜枣茶、热粥、鸡汤等温热饮品,适量增加坚果、牛羊肉等高蛋白、高热量食物的摄入,为身体提供持续“燃料”。避免饮酒御寒的误区,酒精会促使体表血管扩张,反而加速热量散失。此外,在室内或阳光充足时,应适当进行伸展、深蹲、快步走等轻度活动,促进血液循环,让身体由内而外暖起来。
这些地方出行注意防寒保暖!哪些地方有寒潮雨雪?最后,气温骤降时,老年人、心脑血管疾病患者等特殊人群需格外警惕。应尽量避免严寒时段外出,清晨起床务必放慢动作,给血管适应时间。在家取暖时,电热毯不宜整夜开启,使用暖宝宝需隔衣避免“低温烫伤”。
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