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皮肤易敏感的春季,竟是高效养肤最好的季节?2022最新敏感肌护肤指南快收藏

发布时间: 2022-02-25 11:13:47      来源:网络      作者:lyp
导读

本文是来自lyp的投稿,由编辑关于皮肤易敏感的春季,竟是高效养肤最好的季节?2022最新敏感肌护肤指南快收藏的内容介绍

 提到春天,很多人都容易给它披上一层华丽的外衣,万物复苏、草长莺飞、春暖花开、生机勃勃,但其实春天也有它的另外一面。皮肤易敏感的春季,竟是高效养肤最好的季节?2022最新敏感肌护肤指南快收藏

 1、除了复苏的万物,细菌以及其他生物都在复苏,花粉、动植物粉尘增多,这时候免疫力比较底下的人群就会出现各种各样的过敏反应。

 2、紫外线的辐射变大。春季的紫外线水平是冬季的2倍,而这时我们也脱去了厚厚的冬装、帽子、围脖,更多的肌肤暴露在室外,所以防晒不是等到夏季暴晒才开始,而是要从春天就开始,帽子墨镜防晒衣要尽快装备上。

 3、气温波动强、温差大,天气多风。气温热时会让毛细血管扩张,皮肤水分流失速度加快,而再赶上大风天气,带走水分更是易如反掌。气温变低时,身体为了维持供血和提问,血管依然会代偿性扩张,所以冷热极具变化,对皮肤也是一种伤害。

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 可能说到这里,你对春季的看法可能又走到了另一个极端,觉得简直是个虎狼的季节。

 虽然春季容易让那个肌肤产生各种各样的问题,但同时呢,大自然生发的力量也会带动你体内气血的涌动,在这个时间节点上,美肤、变白,反而是最事半功倍的时候。

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 1、注意防晒、保湿、防风

 很多人在春天都容易出现起皮问题,其实这是新一层角质生长的过程。

 只是刚生长出的“新皮”非常脆弱,就像鸡蛋壳里面那层软软的皮,风稍微一吹就容易干瘪,显得暗沉,所以春天要防风防晒,防紫外线的口罩和墨镜,都要戴起来了。

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 春天干燥,皮肤脆弱,这时候所有功能性的产品都先停一停,就以补水保湿的为主,选择一些质地清爽的保湿霜,带妆的情况下也可以轻拍到脸上,形成保湿封层。

 不过即使是补水的面膜也不要频繁贴,容易让皮肤“消极怠工”,降低自身的循环能力。

 多吃富含维C的水果,推荐菠萝,不仅应急,粗纤维还利于肠道排泄,柠檬水啊橙汁啊,都可以合起来了,让皮肤在一年的开头就打好基础。

2、脱敏好时机,不要过度洁面

 如果你的肌肤只是敏感肌,有干痒或者泛红问题,并没有伴随红肿、渗液,或者呼吸道不适等更严重的情况,不建议使用外用内服的药物。

 因为敏感主要与面部循环有关,更多的是靠日常养护,而非药物的治疗。

 如果面部油脂分泌的不多,那么每天就睡前用一次洗面奶就足够了,千万要避免过度清洁。

 水温也保持37度左右,过凉过热都容易刺激毛细血管的扩张,更刺激肌肤。

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 这时候如果肌肤出现问题,更要注意心态的平和,着急上火只会让皮肤的敏感更明显。

 脱敏本身就是持久战,J小姐脱敏用了两个春天,所以一定要忌急躁。

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 3、好好养肝护肝

 肝脏有两个主要功能:排毒和供血,对女人来说是很重要的器官,肝脏养好了,暗沉、发黄、斑点都会远离,胜过一切大牌精华。

 所以除了外部的涂抹,好好养肝,是更内部的调养。

 首先呢,不要再给它增加排毒的负担了,尽量不抽烟不喝酒,少吃烧烤腌制品,让它少分解一些尼古丁、酒精,帮它减负,让它有时间完成肝脏自愈能力。

 多吃应季的水果蔬菜,一些新发芽的东西要尽量多吃,香椿、豆苗、豆芽、蒜苗等等,可以帮助肝脏完成复原。

 还有个非常棒的水果——蒸苹果,可以蒸到软烂之后食用,果胶帮助肝脏吸收一些没必要复杂处理的颗粒,一周大概吃两个。

喜欢吃甜的,可以放点儿冰糖

 除了食疗帮助肝脏进行解毒,我们还可以通过物理方法帮助它进行循环。

 血液是经过肝脏处理后被输送到全身各个部位,但是一些末梢神经就很难触达,当末梢神经不畅通的时候,肝脏的负荷就会加大。

 所以我们要多揉一揉手指、脚趾、耳尖、耳垂、头皮,让我们的气血更通畅。

最重要的,好好注意身心健康,注意睡眠。

 4、激素调节

 皮肤的状态呢,与激素也息息相关。

 春天是雌激素分泌的最佳时节,一些姑娘如果雄性激素分泌过多,导致脸上有痘痘的话,这个时候是治愈的很好时机。

 但是并不推荐大家直接口服激素产品,因为现在没有任何一个国家能证明激素是安全的,可以日常吃一些豆类产品补充。

 其实呢,雌激素分泌也并不困难,它是一种神经素,是靠大脑产生的,比如愉悦的性生活、美好的性幻想,都能刺激相关激素产生。

 所以啊,有伴侣的童鞋这时候就可以好好享受一下;没有伴侣的同学,可以看一些爱情电影,调动愉悦感受,效果也是有的。

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 总结一下春季养肤:

 外养:物理防晒防风,只用补水保湿产品,少洗脸、多休息。

 内调:忌烟忌酒好好护肝,一周两个蒸苹果,多吃应季的水果蔬菜,好好和伴侣浓情蜜意,单身的姑娘多看看爱情电影。

 皮肤易敏感的春季,竟是高效养肤最好的季节?2022最新敏感肌护肤指南快收藏。希望你在春季能够从内而外焕发生机,身体轻盈,过一个漂亮的2022年。

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